Pour qui ?
Pour ceux qui veulent aller plus loin !
Aquarunning
Je veux pratiquer un sport complet et du renforcement musculaire
Comment ?
L'aquarunning est excellent pour entraîner votre coeur et renforcer vos muscles. Sur un tapis de course immergé, on réalise des mouvements d'aquagym qui simulent la marche rapide, course, et même ski de fond. À vous ciseaux, fentes et chorégraphies faites en musique ! Cette pratique cible tout le bas du corps : les cuisses, les abdominaux et les fessiers. L'impact musculaire est plus important que l'aquabiking.
Bienfaits :
- Booste la circulation sanguine
- Lutte contre la cellulite
- Sculpte la sangle abdominale
- Développe l’endurance
Réservation
Réserver directement depuis votre ordinateur
Informations pratiques
Nous vous accueillons du Lundi au Samedi dans notre centre Aqua Sport et santé.
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Durée ?
45 min.
